Из путевых заметок XIX века можно сделать вывод, что африканский массаж – жесткий и суровый. Таков был взгляд европейских путешественников на местные техники восстановления здоровья.
Со временем традиционные практики менялись и развивались. И сейчас практика африканского массажа – экзотическая и зрелищная процедура для улучшения своего здоровья. Ее можно опробовать в салонах крупных городов России: в Москве, в Нижнем Новгороде, в Казани и других.
ТРАДИЦИОННЫЙ АФРИКАНСКИЙ МАССАЖ
Главная особенность африканского массажа – он выполняется стопами. Процедура выглядит следующим образом. Пациент ложится на мат на живот. Мастер опускает свои стопы в сосуд со специальным маслом. Смазанными стопами массажист начинает работать с телом пациента.
Движения ног разные: проминания, скольжение, растягивание. Для сохранения баланса мастер разводит руки в стороны (что делает его похожим на канатоходца).
Эффективность метода достигается за счет нескольких факторов:
- мастер строго соблюдает методику и знает, с какими зонами тела можно работать;
- благодаря интенсивности действия становится возможно полное расслабление мышц (как поверхностных, так и глубинных слоев);
- масла, используемые для массажа, увлажняют и питают кожу.
Изначально в Африке техника массажа передавалась из поколения в поколение. Считалось, что далеко не каждый человек может стать знахарем и помочь людям. Целительство было традицией на протяжении многих веков. На данный момент технике африканского массажа стопами можно обучиться на курсах у мастеров.
Если вы хотите попробовать африканский массаж, важно выбрать сертифицированного мастера, который подробно проинструктирует вас и расскажет о противопоказаниях.
