Как многие восточные техники, массаж Гуаша направлен на активацию энергии в теле человека. Это происходит благодаря воздействию на определенные точки тела. Мастера массажа Гуаша используют эту технику для лечения и профилактики множества болезней.
Тайна названия
Массаж Гуаша (в дословном переводе «соскребать болезнь») появился в Древнем Китае. И, несмотря на почтенный возраст, в наши дни техника продолжает набирать популярность. Мастера применяют ее в оздоравливающих целях, для детоксикации организма и устранения отложений в теле.
Техника Гуаша имеет свои особенности и преимущества перед другими техниками:
- эмпирически доказанная эффективность при лечении легочных заболеваний, проблем опорно-двигательного аппарата;
- заметное улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- выведение продуктов работы организма (шлаков и токсинов);
- широкий возрастной диапазон работы (от 7 лет до пожилого возраста).
Методика в своем арсенале имеет всего пару массажных движений, но опытному массажисту для достижения оздоровительного эффекта этого достаточно.
Процедура проводится с помощью специального инструмента – каменного скребка. Помимо минералов, скребки для Гуаша изготавливают из дерева, костей животных и металла.
Эффект виден уже после первой процедуры и сохраняется на 4-5 дней.
Показания к массажу
Массаж Гуаша помогает активировать функцию защиты организма за счет усиления кровотока и устранения застойных явлений. Его используют как самостоятельное средство борьбы с заболеванием, так и в комплексной терапии.
Спектр возможной пользы от Гуаша достаточно широкий. В китайской медицине его применяют для лечения различных болезней.
Так, при заболеваниях легких, вызванных инфекцией (ОРВИ, ОРЗ, бронхит и т.д.), массаж назначают курсом до 15 процедур. При легких расстройствах нервной системы длительность курса составит 5-6 сеансов. А для лечения опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз, ушибы и т.д.) – 6-7 сеансов.
В каждом отдельном случае массажист работает с определенными, связанными с конкретными системами организма, точками на спине человека. Реже мастер проходит скребком по ногам или рукам.
Отдельную популярность Гуаша получил в косметологии. Массаж скребком отлично убирает морщины и прыщи, позволяя сохранить молодость лица.
Эффект и польза
Основой Гуаша в китайской традиции является улучшение энергетического состояния тела. Помимо этого заявления, техника имеет целый ряд научно доказанных механизмов воздействия:
- иммунная защита усиливается за счет усиления кровотока и запуска процессов регенерации;
- интенсивное воздействие на организм запускает процесс детоксикации, усиливает лимфоток;
- механические движения скребка помогают очистить поры кожи;
- в следствии усиления работы кровеносной системы расширяются сосуды головного мозга
Благодаря этому, массаж Гуаша не только дарит легкость, но и помогает вывести лишние токсины, избавиться от заболеваний кожного покрова и улучшить функционирование всего организма.
Стоит также помнить о знаниях акупунктуры. Массажисты в практике Гуаша учитывают расположение биологически активных точек на теле для работы с внутренними системами и органами.
Противопоказания
Как и другие техники, массаж Гуаша имеет свои противопоказания. К ним относятся:
- болезненное состояние с повышением температуры тела;
- серьезные повреждения кожи (открытые раны, ожоги);
- онкологические заболевания;
- гипертония;
- низкий показатель свертываемости крови;
- повышенная чувствительность кожи;
- недостаточность органов (сердечная, почечная или печеночная);
- беременность;
- детский возраст до 7 лет.
Техника выполнения
В системе Гуаша выделяют 3 варианта применения техники: в лечебных целях, в профилактических целях, в косметических целях. В зависимости от этой цели мастер выбирает интенсивность работы и триггерные точки воздействия.
Что касается базовых массажных движений, то их не так много. Мастера при работе со скребком проводят следующие манипуляции:
- бу-гуа (восполняющий) – ведение скребка с легким нажимом;
- се-гуа (выводящий) – интенсивные и быстрые движения с сильным нажимом для работы со спиной;
- цинь-бу (гармонизация) – плавные движения скребком с нажимом средней силы;
- цинь-гу и цинь-се – плавные движения с сильным нажатием на скребок.
От такого механического воздействия после проведения процедуры на коже может оставаться покраснение. Такая реакция считается нормой, не требует дополнительных действий (использования крема, принятия ванны и т.д.) и достаточно быстро проходит.
Техника выполнения (спина)
Спина – основное место для массажа гуаша. Именно по спине проходят основные энергетические меридианы и точки для работы с телом. Сеанс проходит по определенной схеме.
Для начала на кожу наносят масло (массажное масло с добавлением эфирных компонентов) и плавными поглаживаниями разогревают мышцы. Только после этого подготовительного этапа начинается работа со скребком.
Схема работы со скребком гуаша:
- проработка линий вдоль позвоночника – длинные движения по всей спине;
- проработка спины от позвоночника в сторону боков (с обеих сторон);
- более интенсивные (чистящие) движения на линии от лопаток до подмышечных впадин (с обеих сторон);
- проработка линий между позвонков (от позвоночника в бока).
Каждое массажное действие повторяется несколько раз (в среднем, около 8-10 повторений). Именно такая систематичность дает эффект.
В завершении массажа мастер обрабатывает выраженные покраснения (если такие образовались) восстанавливающей лечебной мазью.
Для большего результата рекомендуется после процедуры выпить около литра теплой воды. Это усилит детоксикацию и ускорит процесс выведения токсинов из организма.
Техника выполнения (лицо)
Косметический массаж гуаша также требует предварительной подготовки. Мастер-массажист для начала убирает макияж с лица и очищает кожу лосьоном, пенкой или тоником. Затем на чистую кожу наносится специальный крем с функциями увлажнения и защиты. И только после его впитывания начинается процедура массажа.
Техника массажа гуаша в области лица выглядит следующим образом:
- Размассируйте грудной отдел, шею и декольте и только затем переходите к лицу. Так вы откроете лимфоток.
- Двигайтесь от точек снизу вверх, постепенно открывая отток лимфы.
- От центра подбородка к уху. Далее аккуратно помассируйте рядом с мочкой. Повторите на другую сторону.
- Поднимайтесь выше: от носогубной складки к виску. Постепенно поднимайтесь по коже лица, ведите скребком от переносицы к волосам. Движения не должны быть легкими, необходим уверенный нажим. Проявляйте осторожность в области глаз.
- В завершение проработайте область лба. Двигайтесь от бровей до волосяного покрова.
Для улучшения массажного эффекта важно соблюдать несколько рекомендаций после окончания процедуры: оставить кожу в состоянии покоя на 5-6 часов и не использовать косметику (а также крема, масла и любые средства очищения кожи) в течении 8 часов.
Виды скребков
Скребки для массажа гуаша различаются по форме и материалу. Это влияет на спектр их применения в работе, поэтому у хорошего мастера вы увидите несколько скребков. Выбор инструмента для массажного сеанса будет исходить из типа массажа и локализации воздействия.
Чаще всего массажные скребки изготавливают из минералов (розового кварца, нефрита, агата и других). Это самый распространенный и самый полезный инструмент, ведь камни (согласно восточной философии) несут свою энергетику. Кроме того, каменные скребки универсальны: они подходят как для спины, так и для лица.
Встречаются в продаже костяные скребки. Эти инструменты изготавливаются из костей или рогов животных. Так в Китае издревле использовали для массажа скребок из рога черного буйвола. Для усиления эффекта массажа скребок вымачивали в настоях целебных трав.
Мягким воздействием обладают деревянные скребки. Здесь предпочтение отдано массивам можжевельника и грецкого ореха.
Еще один материал для изготовления скребка – металл (медь, медицинская сталь). Такой инструмент обладает большей плотностью и подходит для интенсивного воздействия на тело.
От формы скребка для гуаша будет зависеть места массажа:
- при массаже спины используют скребок в форме сердца или квадрата;
- при массаже шеи – скребок треугольной формы;
- при массаже лица – скребок в форме полумесяца или узкой лопатки, а также массажеры-роллеры из камня;
- при массаже головы – скребок-гребень.
