Массаж Тай Цзы – необычная и практически волшебная техника тибетскогомассажа. Ее можно отнести к классу акупрессуры (работы с биологически активными точками на теле). Однако, суть тибетской техники кроется гораздо глубже.
Во время сеанса Тай Цзы мастер руками «осматривает» тело пациента и находит точки, в которых потоки внутренней энергии Ци искажены или заблокированы. После такого сканирования, массажист методикой «Толкающих рук» взаимодействует с нужными участками тела. Важно отметить, что для каждого человека набор таких воздействий будет свой – необходимые действия мастер подбирает только в процессе работы на этапе осмотра-сканирования. Таким образом, взаимодействие происходит на энергетическом уровне.
Действия массажиста можно назвать своеобразным разговором с мышцами и структурами тела с целью наладить гармонию в состоянии пациента. Схема работы достаточно понятна: мастер воздействует на участок тела, человек – чувствует точечное воздействие и обращает на этот участок свое внимание. Происходит налаживание связи между корой головного мозга и отдельными сегментами тела. Пациент учится осознавать себя и чувствовать телесный отклик.
Для работы в технике Тай Цзы используются тканевые мешочки с травами.
Работа происходит максимально мягко (без болевых ощущений) и в тишине (без разговоров). Результат – очищение от накопленного и запечатанного в теле напряжения, повышение общей чувствительности и максимальное осознание самого себя.
История тибетского массажа Тай Цзы
Первые упоминания о лечебном тибетском массаже имеют на данный момент возраст 5000 лет. Жители Тибета почитали массаж, как универсальное средство восстановления и избавления от болезни. Техники тибетского массажа передавались из поколения в поколение, углубляясь и расширяя сферу своего воздействия. Его активно использовали для работы с физическим и духовным телом человека.
В наши дни с искусством тибетского массажа Тай Цзы знакомы мастера в самых разных уголках мира, а у любого желающего есть возможность прикоснуться к этому древнему искусству.
Особенности техники
В основе техники Тай Цзы лежит воздействие на отдельные точки тела небольшими тканевыми мешочками, которые предварительно разогреваются. Их тепло достигает мышечного слоя тела. За счет такого воздействия на мышцы, массаж Тай Цзы показан спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни.
Родственной методикой массажу Тай Цзы является массаж камнями (стоунтерапия).
Показания к применению
Тайский массаж Тай Цзы оказывает комплексный эффект на человека. Он влияет на ряд систем организма:
- Влияние на нервную систему
Тай Цзы укрепляет нервную систему, предотвращая тем самым нервные срывы и депрессии. Уходит состояние хронической усталости, поднимается настроение, психическое состояние человека становится более стабильным.
- Влияние на кровеносную систему
За счет применения локального тепла, улучшается кровообращение в мышцах и подкожном слое. Жизненный тонус человека повышается, а кожа становится более подтянутой и свежей. Помимо этого происходит укрепление стенок сосудов.
- Влияние на мышцы
Тай Цзы расслабляет мышчные зажимы за счет воздействия тепла и повышает устойчивость мышц к внешнем воздействиям практически в два раза.
Противопоказания
Несмотря на мягкость воздействия, массаж Тай Цзы имеет несколько противопоказаний:
- заболевания кожи (а также раны, ожоги, гнойные образования),
- заболевания вен (варикоз, флебопатия, тромбоз и т.д.),
- гипертония,
- беременность,
- сахарный диабет.
Кроме этого есть несколько важных правил, которые стоит соблюдать перед массажем: не употреблять алкоголь, не есть за 3-4 часа до практики.
Профилактика и лечение заболеваний массажем Тай Цзы
Массаж Тай Цзы – отличный помощник в борьбе с заболеваниями суставов (артрит, артроз) и с дегенеративными заболеваниями позвоночника (например, остеохондроз). Во время работы массажист оказывает воздействие через кожу, помогая очистить поры и сальные железы, удаляются ороговевшие участки кожного покрова. Кроме того, массаж Тай Цзы является профилактикой ротовирусных заболеваний (гриппа и ОРЗ).
