ИСТОРИЯ МАССАЖА КОБИДО
Кобидо – массаж для сохранения красоты лица. Считается, что впервые использовать его начала японская императрица в 1472 году. В Европу массаж попал только спустя несколько столетий. Техника кобидо сразу приобрела популярность благодаря своему антивозрастному заметному эффекту.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ
Техника остается популярной на протяжении многих веков не просто так. Кобидо действительно имеет ряд преимуществ для рименения:
- подтяжка и укрепление мышц лица (естественный лифтинг);
- улучшение работы лимфотока;
- налаживание процесса клеточного обмена;
- снятие зажимов и спазмов;
- восстановление баланса влажности кожи;
- психическое расслабление.
Считается, что именно благодаря этой технике массажа японки сохраняют светлый (фарфоровый) оттенок кожи вне зависимости от возраста. Кроме того, в основе массажа кобидо лежит знание об акупрессурных точках. Взаимодействие с ними налаживает течение энергии «ци» (самой главной жизненной энергии) в теле.
ЦЕЛЬ И СМЫСЛ СЕАНСА КОБИДО
Массаж кобидо в полной мере способен заменить дорогие инъекционные процедуры. Поэтому в Японии стоимость сеанса может достигать 450 долларов. В отличии от уколов и аппаратных воздействий, кобидо действует на источник проблем, мобилизуя естественные ресурсы организма, балансируя энергию «ци» и прорабатывая мышечный слой лица.
Рекомендованный курс массажа составляет 10 процедур (по 2 сеанса в неделю). Далее встречи с мастером проходят 1-2 раза в месяц для поддержания достигнутого эффекта.
Кобидо известен своей универсальностью. Массаж подойдет для кожи разного типа жирной, сухой и нормальной. Его можно выполнять при наличии угрей, морщин или пигментных пятен.
Приятный бонус (помимо визуальной красоты лица) – уменьшение головных болей и снятие депрессивных состояний.
ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА КОБИДО
Во время массажа мастер работает не только с областью лица. Воздействие также оказывается на шею, грудную клетку, руки и заднюю часть головы. Именно благодаря качественной проработки всех мышц достигается волшебный эффект лифтинга.
Помимо уникальных мануальных движений, которые относятся непосредственно к кобидо, массажист работает с помощью методов шиацу-массажа (точечная терапия) и лимфодренажной техники.
По характеру воздействия массажные приемы здесь различны: от мягкого поглаживания до интенсивного простукивания. Поэтому после сеанса может быть ощущение непривычной усталости мышц лица.
ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ
Массаж лица требует подготовки. Поэтому первым этапом будет очищение кожи, распаривание горячим полотенцем и нанесение лосьона.
Далее на кожу наносят массажное масло для лучшего контакта и минимизации дискомфортных ощущений. Рекомендуется выбирать конопляное, сафлоровое, аргановое или подсолнечное масло за их натуральный состав и удобство использования.
Сам массаж условно можно разделить на 3 этапа:
- работа от шеи к подбородку и ушам;
- растягивание кожи от центра лица к периферии;
- работа с отдельными мимическими областями (зона между бровей, лоб, носогубная зона).
Во время массажа мастер чередует растягивание, проминание и прохлопывание.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ЯПОНСКОГО МАССАЖА КОБИДО
Перед описанием техники массажа стоит отметить несколько правил работы с кожей лица:
- Массаж проводится кончиками пальцев, фалангами и ладонью, движения в большей степени вращательные.
- Необходимо чередовать глубокое и поверхностное воздействие на кожу для снятия мышечных зажимов.
- Порядок работы строго определен.
- Воздействие оказывается на энергетические мередианы, а проекции лимфоузлов не затрагиваются.
Перед началом процедуры необходимо оценить состояние кожи и выделить проблемные участки для более детальной проработки.
Перейдем непосредственно к технике массажа кобидо (каждое движение из нижеперечисленных выполняется по 3-5 раз):
- Вначале необходимо прогладить тело в следующем порядке: плечи, шея (боковые участки, затем центральный), лицо (от челюсти до скул).
- Похлопывание и щипки нижней части лица (от челюсти до скул).
- Круговые массажные движения по маршруту: подбородок – скулы – виски – центр лба.
- Массаж области глаз (нижнее веко – внешний уголок глаза, переносица и брови по направлению роста волос) разглаживающими и растирающими движениями.
- Интенсивный массаж лба (круговые движения, похлопывания, щипки).
- Массаж крыльев носа - растирание сверху вниз.
- Мягкое растягивание губ и проминание отдельных точек: от ямки над подбородком по всей линии носогубного треугольника до точки под носом. Затем – интенсивное растирание и поглаживание этой области.
- В завершении мастер фиксирует ладони внешними ребрами с двух сторон от носа и, образуя таким образом домик из кистей, разглаживает кожу из центра к ушам.
ЭФФЕКТ ОТ ПРОЦЕДУРЫ
Практика массажа кобидо действительно подходит для профилактики возростных изменений кожи и сохранения ее молодости. Такой эффект достигается за счет решения нескольких проблем:
- снятие мышечных спазмов, подтяжка лица за счет мышц;
- стимуляция кровообращения и лимфотока;
- повышение уровня эластичности кожи и улучшение ее структуры;
- снятие психоэмоционального напряжения.
В результате пациент становится более здоровым физически. Это отражается в нормализации цвета, улучшении качества кожи и контуров лица. А благодаря воздействию на акупунктурные точки происходит работа со всем организмом в целом.
Учитывая эффективность массажа можно выделить ряд показаний для прохождения курса кобидо:
- нарушение секреции кожных желез (чрезмерное салоотделение или сухость);
- наличие угрей, прыщей, пигментных пятен;
- дряблость кожи, образование морщин;
- регулярные мигрени и головные боли;
- общее эмоциональное напряжение.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ЛИЦА КОБИДО
Кобидо практически не имеет противопоказаний. Исключения для этого массажа составляют следующие случаи:
- кожные инфекции;
- псориаз;
- беременность (в период первого триместра);
- повреждения шейного отдела позвоночника;
- хирургические операции в анамнезе (за последние 6 месяцев);
- косметические процедуры – пилинг, подтяжка кожи и т.д. (за последний месяц).
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА ПО ТЕХНИКЕ КОБИДО
Выполнение массажа кабидо в домашних условиях возможно. Однако техника имеет свои особенности, перенять которые по видеоуроку трудно. Это специфика нажатия на кожу, знания об акупунктуры точках и техники безопасности. Безусловно, вы получите приятные ощущения во время самомассажа, однако за омолаживающим и оздоравливающим результатом рекомендуем обращаться к специалистам.
