Индонезия – островное государство в Индийском океане. Страна имеет множество традиций, обрядов и обычаев, популярных даже в 21 веке. Одна из таких традиций – массажная практика.
Практически на каждом острове Индонезии есть свои особенности выполнения массажа. Процедура бывает оздоровительной, духовной и ритуальной (привязанной к определенному событию). Во время мануального воздействия мастера используют лекарственные травы, эфирные масла, водоросли и даже минералы.
Самые популярные точки массажной культуры – острова Ява и Бали.
ЯВАНСКИЙ МАССАЖ ЛУЛУР
Лулур – индонезийский массаж с острова Ява. Раньше эта процедура была доступна только членам королевской семьи и ни один простолюдин не мог ее попробовать. Назван массаж в честь особой пасты, которую используют во время практики.
В состав пасты Лулур входят:
- частицы сандалового дерева;
- земляной орех;
- рис;
- прочие пряности.
Процедура больше похожа на спа-уход. Пасту Лулур наносят на тело и оставляют до высыхания. Затем засохшие чешуйки удаляют, остатки пасты смывают водой. В завершении процедуры на тело наносится лосьон или масло. И массаж (в привычном нам понимании) происходит только на этом этапе. Масляную смесь растирают по всему телу, проминая мышцы и проглаживая кожу.
Масляная смесь для массажа подбирается индивидуально под каждого человека. Количество растений, которые могут входить в состав, трудно сосчитать. Ведь традиция применения трав уходит корнями в древние времена.
Например, рецепт популярного бальзама «Boreh» изобрели фермеры. Они заметили, что масса из имбиря, мускатного ореха и гвоздики согревает ноги и убирает мышечную боль после трудового дня. Сейчас Борех можно купить в разных магазинах и за пределами Индонезии.
ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗОВАЛСЯ ЯВАНСКИЙ МАССАЖ?
Изначально Лулур была ритуальной практикой. Его делали для девушек из королевской семьи острова на протяжении 40 дней до свадьбы. Считалось, что такая процедура не только делает невесту неотразимой, но и создает внутреннюю гармонию. Мастерами массажа были исключительно женщины. Во время практики они могли дать молодой девушке ценные советы о жизни в браке.
Сейчас традиционную практику Лулур дополняют обертыванием, аромотерапией и классическим массажем. Весь комплекс процедур длится около 2 часов и позволяет максимально расслабиться.
Современный массаж Лулур состоит из нескольких последовательных этапов:
- 1) Установка контакта с телом.
На этом этапе массажист мягко поглаживает тело клиента. Это позволяет человеку почувствовать себя, привыкнуть к касаниям и расслабиться. Последовательность поглаживаний определена: сначала ладони и стопы, после - спина, руки и ноги целиком.
- 2) Интенсивный массаж.
На этом этапе мастер активно проминает мышцы тела большими пальцами рук и ладонями. Техника балийского массажа достаточно мелкая. Это позволяет снять зажимы и блоки даже в малых мышцах, усилить кровоток, активизировать выведение токсинов. Особое внимание мастер уделяет выбранным проблемным зонам в теле. Для каждого человека они будут своими.
Иногда в дополнении к телу мастер массирует голову: волосистую часть, лицо и уши.
- 3) Работа с акупунктурными точками.
На финальном этапе массажист работает с особыми акупунктурными точками, налажива как физическую, так и энергетическую работу человеческого тела. Движения здесь - небольшие нажатия подушечками пальцев.
Результат такой процедуры – очищение кожного покрова, повышение упругости и эластичности кожи, нервно-психическое расслабление, восстановление внутренней гармонии.
После окончания массажа клиенту предлагают особый травяной напиток - “эликсир молодости” - и ароматическую или молочную ванну.
БАЛИЙСКИЙ МАССАЖ И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ
Как и другие массажи Индонезии балийская техника нацелена на расслабление и отдых. В процессе практики используют ароматические масла. Массажист соблюдает последовательность движений от конечностей к корпусу и обратно. Это связано с движением энергии, а также с работой сосудов тела.
Массажист работает симметрично с двумя сторонами тела, уделяя внимание как физическим, так и энергетическим блокам. Мягкие и плавные движения сменябтся более интенсивной проработкой мышц. Балийский массаж использует следующие техники работы с телом:
- поглаживание;
- разминание;
- прощипывание;
- растягивание;
- похлопывание;
- надавливание.
Мастер обязан знать не только анатомию и физиологию тела, но и обладать знаниями об энергетических меридианах. Именно работа с меридианами позволяет клиенту после массажа почувствовать себя в тонусе.
Стоунтерапия
Отдельным видом балийского массажа является стоунтерапия - массаж камнями.
В этой технике массажист кладет нагретые камушки на определенные точки тела. Воздействие происходит за счет веса камня и температуры. Эфирные масла в практике также используются.
Массаж горячими камнями позволяет привести тело и ум в баланс, успокоиться.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИНДОНЕЗИЙСКОМУ МАССАЖУ
Среди противопоказаний к балийскому массажу выделены:
- любые опухоли;
- болезни вирусного и инфекционного характера;
- нервно-психические заболевания;
- эпилепсия;
- патологии сосудов;
- заболевания крови;
- кожные заболевания;
- хронические заболевания в острой форме;
- кровотечения и травмы;
- аллергия на массажные масла;
- беременность и период грудного кормления;
- период менструации.
